2023上半期ベストバイ

早いもので2023年ももう8月です。

一瞬で過ぎ去った上半期の振り返りを兼ねて購入品の紹介です。

若いころは「欲しい!」と思ったらバンバン買っていましたが、断捨離から学習し昨今は「欲しい!」と思ったらまずは手帳に書き出して

〇いつ使うのか?

〇使用頻度はどのくらいになりそうか?

〇類似品はないか?

〇手持ちのもので代用がきかないか?

などなどを検討・吟味をするようになったので衝動買いがとても減りました。

そしてできるだけ何か買うのは物を処分した後か使い切った後、お掃除した後でというゆるルールを設け運用しているところです。

目指せミニマリスト※オタクには縁遠い

話が脱線しましたので本題へ。

 

 

フリクションボールノックゾーン

www.pilot.co.jp

ブレークタイムベージュを購入しました。

今年度はこれまでよりもメモを取る機会が増えたので自分のメモ用に。

これまでのフリクションと比べてインクがスカスカな感じもなく、ペン本体がしっかりしているのでフリクションとは思えぬ安定した書き心地。

勉強用のロルバーンで使ってみてもすらすら書けるのでストレスフリー。

買ってよかった文房具です。

 

②ガーゼケット

item.rakuten.co.jp

私、寝相が悪いのです。(突然)

原因として夫から万年かけてる布団が厚手すぎるのではと言われました。

ごもっともです。

夜も空調を付けているので気にしていませんでしたが、確かに夜中に汗だくで起きたこともありました。

それに加え寝付くときは夫氏に合わせた室温なので寒く感じていました。

そこでオールシーズン使える薄手の布団を探しているときに出会ったのがこちら。

 

お値段以上のところのはひんやり冷感シリーズの取り扱いが多く、私の要望にマッチせしませんでした。

ひんやりは求めていなかったので…。

夫氏は年間通じて使える掛布団を使っています。

お値段以上に愛用中。

デザインで言えば舞浜にもかわいいのあるんですけどね、お高い。

この物価高のご時世大事なのはコストパフォーマンス。

猛暑の中、布団を買いに行って持ち帰る元気はなくインターネットの海で出会ったのがガーゼケットでした。

薄手なんだけどガーゼなので体温が逃げにくく寒くて起きてしまうことはなく使えています。

最近始めたポケモンスリープでもぐっすり度が上がりましたが寝具が関係しているのでしょうかね。

夫氏の要望で室温が低めのときは過去のツアーグッズのブランケットを掛けています。

あの頃は冬コンサートでブランケットが重宝しましたよね、懐かしい。

 

③Switch Modern Metal/Switch Modern Metal Fashion Color Plate

www.jins.com

1Dayコンタクトを使用していますが、半年に一度は結膜炎らしきものに悩まされて眼科のお世話になっています。

毎度しばらくコンタクトお休みしましょうね、という結末になります。

そのため眼鏡で近場に買い物に行きますが、この猛暑続きの日に眼鏡オンリーで外出するとまぶしくて前も見えないわけです。

そして購入したのがJINS Switch。

眼鏡ユーザーには待ってましたな商品ですよね。

このタイプが出たのは数年前だったと思いますが、そのときはコンタクトトラブルもなく必要性がなかったので私は購入していませんでした。

昨年になって夫氏がお先に購入。

使い心地をそばで見ていて、屋内と屋外でレンズの色を変えているのはとても便利そうなのを見て、受診の帰り道に下見をしておいて後日購入しました。

この夏は大変お世話になりそうです。

 

しっかり水分補給をして休息をとって夏を楽しみます。

なんてったって夏なので。

 

アラサーダイエット記録

さかのぼること2021年10月上旬。

疲労も取れない、痩せないむしろむくんでパンパン

気が付けば人生MAX体重。

健康診断でも肥満の大台に(YABAIZO)

そんなわがままボディに鞭打って原因を探るために整体に行きました。

ただ年中バキバキボディなので、

予約しようにもメニューが決められずとりあえず

初回カウンセリングのようなものを予約しました。

そして以下その記録。

 

【悩み事】

慢性的な腰痛、肩こり、前ももの突っ張り、足の冷え

 

【原因】

骨盤右上がり。

体のいろんなところが骨盤の歪みを直そうと働き、

立ったときに右肩は下がって左肩が上がり、

頭が左に傾き、頭をの重みを肩が支えているゆえに、肩凝り。

骨盤を支えるインナーマッスルが機能していない。

よって背中や腰に負担がかかっている

腰も肩も板のように硬く…

必要な筋肉が使えておらず、カチコチ

常に体むくみっぱなしの状態とのことでした。

 

そら…筋トレしても痩せないわけだ…

 

術後〜翌日は

いつも出っ張りの気になった太もも前面に肉がない。

心なしかお尻が小さくなった。

(気のせい)

 

そんなわけで自分でストレッチをしっかりやらないといけないなと感じた休日でした。

自分の体を知って、適切なメンテナンスをすることが大事ですね。

 

その秋から2022夏ころまでEMSに通い

youtubeで手当たり次第にストレッチ・宅トレ動画を実施しました。

 

不摂生をやめるためにあすけんで食事の記録も付けました。

その結果約1年で13㎏ほどのダイエットに成功しました!

 

人生MAX体重を無事に脱出。

健康診断も無事にクリア。

 

しかし雑なダイエットは戻るのも早く。。。

結局のところしっかり筋肉をつけていかないと脂肪燃焼体質にはなれないので

2023年はジムに入会しパーソナルトレーニングを始めました!!!

 

まだまだ初心者ですが

さらに引き締まった身体で自担にお目にかかれるように

気合をいれていきたい所存です。

 

好きなプロテインはMYPROTEINの抹茶ラテです。

マイプロテイン|ヨーロッパ売上No.1プロテイン通販

 

第2回手帳会議

新年あけましておめでとうございます。

1年以上ぶりの投稿です。

何を書くか迷いましたが2022年は全くといっていいほど現場にご縁がなく…

気が付けば0コンサート!0舞台!

ファンクラブに入会してからこんな1年あっただろうか・・・

ちなみにドームはがっつりお仕事でした☆

 

2023年はやりたいことを少しでも多く達成するために

早々に手帳会議をスタートとして、生活を整えようとあがいていましたので

2023年最初の投稿は備忘録も兼ねて年末に実施した手帳会議の内容についてです。

(アルバム&ツアー情報解禁ありがとうございます!!!!!!!)

 

目次

 

 

1.手帳会議の内容

手帳会議の議題は以下の通りです。

2020‐22年に使用した手帳使用の振り返り

〈理想〉ロルバーンスケジュールを使ってバレットジャーナル化

〈結果〉繁忙期にセットアップをする余力がなくなり挫折

〈改善点〉フォーマットもありつつ、自由度も高い手帳が自分に合っていそう

この3点を軸に改めて手帳の用途を整理しました。

 

書きたいことは何か

・自分のスケジュール

・日々のタスク

・やりたいことリスト100

・コーピングリスト

・3good things

・読書記録

・オタ活記録

しいたけ占いの記録

・おつきあい記録

・体重記録

・お金の記録

 

どこで使うか?

・自宅使用

・仕事のタスクは絶対に混在させない

 

2.決定事項

以上を吟味した結果

ある程度フォーマット化されていてフリースペースの多いものが

長く使えると見込んでSUNNY手帳に決めました。

hello-iroha.com

フォーマットはウィークリーです。

カバータイプはトラッド、

カラーはテラコッタを選びました。

 

そして読書記録はSUNNY手帳だけでは足りないので

オタ活、読書記録としてスケジュールロルバーンも用意しました。

 

3.手帳のお供

ペンもそれぞれの手帳に合わせてセットしました。

①ロルバーン用

www.mpuni.co.jp

クリーム色の用紙にくっきり黒が非常に見やすいです。

 

SUNNY手帳は2種類の使い分け。

②SUNNY手帳マンスリー・ウィークリーページ用

www.pilot.co.jp

消すことができるので、主にマンスリーページと

ウィークリーページで使用しています。

②SUNNY手帳フリーページ用

www.zebra.co.jp

やりたいことリストなど書き直すことがないページには

サラサのブラウングレーを基本として使用しています。

 

4.ここまでの使用状況

順調にSUNNY手帳を使っております。

各ページの使用内訳は以下の通りです。

〈イヤーページ〉

・体重記録

・毎月のカードの引き落とし金額の記録

 

〈マンスリーページ〉

・個人の予定

・家庭のタスク

 

〈ウィークリーページ〉

・1日の簡単な行動記録

・3Good Things

メモ欄にはその週にこなせなかったタスクを翌週に持ち越す欄として使用しています。

 

そして2023年は

アウトプットにも力を入れたいと思い

1月はこの2冊のワークを実施しています。

 

書く習慣はSUNNY手帳のフリースペースに

「やりたいこと」の見つけ方は

マインドマップなども雑多に書いているので

惜しげなく使えるロルバーンに

とざっくり書き分けています。

 

5.おわりに

きっとまた半年経てば使い方は多少変わるとは思いますが、

基本はSUNNY手帳を中身だけ買い換えて

レザーのカバーを使い込んでいきたいです。

 

2023年はオタ活も充実させるぞ~!!!!!!!🌈

 

 

2021→2022コスメ断捨離

あけましておめでとうございます。

 

2022年はやりたいことリストを作ってみたり、充実の3食ごはんをしっかり作ったりと良いスタートがきれている気がしています。

 

さて、今回は2021年の大晦日に慌てて片付けたメイクボックスの中からお別れしたものの中で、現場で大変お世話になったコスメたちの記録です。

 

①コスメデコルテ/コンプリートフラットプライマー

www.decorte.com

2018年に発売されたこの下地、毎日メイクにも欠かせない超優秀下地でした。

ゆえに、いつ買ったのかもはや記憶にございません。。。。

2020~2021年を除き、夏も冬もあちこち駆けずり回っても、保湿ばっちり、崩れ方も汚くないということで、大変重宝しました。

おかげ様でキレイに使い切り。

リピートも考えましたが、店員さんに伺ったところ最近はこちらがおすすめとのことで、先日からこちらを使用中です。

www.decorte.com

 

資生堂/スポッツカバーファウンデイション

学生時代~2020年ころまで大変お世話になりました超有名コンシーラーです。

若かりしあの頃は突然の吹き出物に悩まされ、ほぼ毎日使っていましたね…。

こちらも使い切ったので、さようなら。

 

今はマスク生活ですっかり使用頻度も減ってしまいまして、

DiorのBAさんにおすすめして頂いた明るめの色のコンシーラーを目の下に塗ってます。

早くコンサート行きたいですね…。

 

③フジコ/眉ティント

これ今使っている人いますかね。。。

リニューアル前のFujikoシリーズ。

眉メイクすら面倒だった社会人1~2年目によく使っていました。

最近は眉メイクを頑張る気力(?)もあるので使わなくなってしまいました。

ほぼ使い切りということでさようなら。

 

④CANMAKE/トランスペアレントフィニッシュパウダー

www.canmake.com

こちらも学生時代~社会人なりたての頃の現場メイクでお世話になりました。

仕上がりがとても綺麗だったのです…!

ほぼ使い切って放置しておりましたので、この度さようなら。

 

メイベリン/フィットミーファンデーション

www.maybelline.co.jp

ファンデーション難民になっていたときに、大活躍してくれたファンデーションです!

色もたくさんあってよかったです。

夏場もしっかり密着してくれて、大変よいファンデーションでした。

 

ニベア/クリームリップバーム

通年唇カサカサ女だった頃に使っていました。

多分今は売ってませんね…。

あの頃助けていただいてありがとうございました。

 

⑦コスメデコルテ/ミスト

www.decorte.com

さて、ラストは購入から半年ほどで使い切ったマスク生活のお供のミストです。

2021年の年始に購入しました。

結論2021年の私的ベストコスメランキング上位です!!!

崩れないし、しっかり保湿されるし、いい香りだしいいところだらけ。

以前はクラランスのものを使っていましたが、あれはあれでよかったんですが、個人的にはこちらの方が好みです。

ほぼ毎日使い続けたのと、2021年ジャニーズWESTコンサートツアーrainboWでもお世話になりました。

 

「使い続けてなくなってきたので、リピしよう!」そんなときこちらも発売に。

www.decorte.com

困ったときは人に聞くのが一番です。

お伺いしたところ、

・ピンクのものはメイクキープも目的にしているので、オイルが入っている

・ホワイトのものは、メイクキープではなく、保湿が目的なので、オイルは入っていない

とのこと。

これからまた現場に行くとなれば、メイクキープは必須なので、迷わずピンクをリピ買いしました。

 

というわけで、以上7点これまでお世話になったコスメでした。

 

ちなみに2022年の読書はじめはこちらの作品でございました。

kodansha-novels.jp

 

 

読書の秋

この10月急に読書にハマりました。

10月上旬に、書店である一冊の本を購入して以降は、

このペースで読み進めて本を買う財力が自分にはないと判断したので、

居住地の図書館に通うことにしました。

そんな訳で10月読んだ本の中でも、インパクトのあったものを自身の記録も兼ねてご紹介します。

 

①元彼の遺言状/新川帆立著

元彼の遺言状|新川 帆立|宝島社

最後に思わず「そう来たか!」©ジャニーズWEST

という突っ込みを入れたくなる展開でした。

何か最近の小説を読みたいと思い、youtubeで様々なおすすめをみて回っているときに出会いました。

有隣堂さんのチャンネルに出演していた新川さんのお人柄に完全に興味をもちました。


www.youtube.com

 

戦略的に賞レースを見据えた作品てどんなもんなの?という興味から、手に取ってみました。

konomys.jp

結果として、まんまと作者の術中にはまったのではというほど、次々と展開が気になって、爆速で読了。

伏線回収がお見事でした。

続編についても近々読みたいと思います。

その前にもう一回「元彼の遺言状」を読みます。

 

②コンジュジ/木崎みつ子著

コンジュジ/木崎 みつ子 | 集英社の本 公式

 

精神衛生状態が良いときに読んだ方がよいのと、あまり積極的におすすめはできないですが、少女の心模様が美しく描かれていました。

この手のテーマはただ暗く終わってしまうことが多い気がしますが、

絶望するような現実から目を背けたくなってしまう心模様、少女が自立・成長していく中で描く虚構世界の虚しさに切なくなりました。

第44回すばる文学賞受賞作品。

「コンジュジ」とはポルトガル語で「配偶者」を指す言葉だそう。

 

 

③ココ・シャネルという生き方/山口路子著

一度は読みたいと思っていた一冊をようやく手に取りました。

きらびやかな世界の女性だとばかり思っていましたが、現実はまったくその反対。

彼女の芯の強さが業界でトップに上り詰めさせたのだと感じました。

あの時代にあれだけ思い切ったことができるその強さに脱帽です。

同時代の人々の伝記も読んだみたいところ。

 

ハリネズミの願い/トーン・テレヘン著

『ハリネズミの願い』トーン・テレヘン/著、長山さき/訳 | 新潮社

2017年翻訳小説部門で本屋大賞受賞。

最初のうちは、「ハリネズミくんなんて神経質なんだ…」と思っていたけれど、

これってもしかして普段の自分?かも?なんて思い始めました。

それくらい現代社会って色々な人に気を配り、相手の反応を気にしながら生きているのかもしれませんね。

外国文学かなり久しぶりに読みました。

小学生の頃読んだあれ、なんだったかな。

 

⑤はじまらないティータイム/原田ひ香著

『はじまらないティータイム』原田ひ香|担当編集のテマエミソ新刊案内|集英社 WEB文芸 RENZABURO レンザブロー

何の前情報も無しに図書館で借りました。

自分の人生におけるそれぞれの正義がある女性たちの生き様を見ました。

何かを手に入れることが、

一方の視点で見れば「努力して手に入れた」

他方の視点で見れば「姑息な手段で奪われた」になってしまう。

それぞれの人物に共感する一面もあるし、全く共感できない一面もあり、

悪は成敗されるべきと思いながら読んだ瞬間もありましたが、まさかのラスト。

これだから、文学っておもしろい。

と思わせてくれた一冊です。

 

11月も引き続き、色々な作品に触れたいと思います。

といいながら、11月が終わる…

 

#読書の秋 #読書記録

 

第1回手帳会議2021.8

年度始めにあわせてはじめたバレットジャーナル。

maruuma721.hatenablog.com

 

3〜8月まで使ってみての振り返りと改善点を挙げたので、記録しておきます。

Daily Log

【3〜7月】

1日の枠をロルバーンのマス目でタテ9マス×ヨコ15マスほど用意しました。

この十分なマス目に日々のタスクやら日々の感情を書こうとしていました。

ところが、繁忙期に入っていくにつれて、書ききれない。

手帳を開かなくなってしまう。

かつ、カレンダーのページにも一言記録をつけていたので、徐々に何を書けばいいのか完全に迷子です。

 

【8月】

この反省点を活かすという名目のもと、ページのセットアップが前月中に全く間に合わず、比較的お休みの多い8月は1ページのみDailyページを設けて、完全フリー欄にしてみました。

ここで気がつく。

これじゃバレットジャーナルでもなんでもないじゃないか!

と。

 

【結果】

9月からDailyLogは本当にタスクのみを書く程度に日々の欄をタテ6マス×ヨコ5マスほどに小さく変更してみました。

1日のやることもそんなにたんまりある訳じゃないですし。

これで使用状況をまたみていこうと思います。

KEYも使い勝手の良いように変更しました。

とらわれすぎないようにしないと続きませんね。

手寧な暮らしには程遠いズボラ主婦であった。

 

Habit tracker

こちらの様式は3〜8月まで大きな変更なしです。

強いて言うなら、マーカーの種類や色がきぶんでまちまちなのであまり統一感はありません。

サボりがちなお掃除をちゃんとやったか、やってないか一目でわかるのでよき。

続行。

9月からは無印のマーカー、カラーはからしいろで統一予定。

 

ここまでが3〜8月で続行しているもの。

ここからは単発系のページについて。

 

インプットの記録

読書や映画、YouTubeインパクトのあったものを雑多にメモするページを一応設けておりました。

が、しかしあとからあまり見返さないことと、何を読みたい、見たいの整理ができないという欠点あり。

色々書いたけど一ページで終了。

そもそも論で読みたい本や観たい映画をリストアップしたいなと思った次第です。

下半期はそのページ作ってみます。

 

日用品のストック記録

いつ新しいものを買ったか、買いすぎ防止のために作りました。

しかし消耗の激しいものと緩やかなもので差がありすぎたので、6月くらいまでつけて使わなくなってしまいました。

収納工夫すれば解決する、と言う結論に至り、廃止。

 

必要だと思い付け足したページ

ウィッシュリスト

説明無用ですね。

爆速で過ぎていく日々にメリハリをつけるために用意してみました。

欲望の整理にもいいかもしれませんね。

下半期、手を付けたいことをまずは100個書き出してみようかなと思っております。

現在は半分くらい埋まっていて達成度は数パーセントです。

 

◇コーピングリスト

先人の皆様のyoutubeやブログを拝見しているときにこれはいいなと思い実践してみました。

自分のストレス対処法リストです。

自分なりのストレス発散方法って言語化するの難しいかと思いましたが、書き出してみると意外な発見もありました。

いまはまだ書き出しただけで実行してみてどうかなというところまでは使い込んでいないです。

定期的に振り返り、年度単位で見直しをしていけるといいのかなと思っています。

 

別冊編

家計簿はじめました。

www.muji.com

www.muji.com

便利な世の中です。

カレンダーのリフィルも前半のページに足して、毎日どのくらい支出があるかざっくり見えるか記録してみています。

家計簿の部分はカードの引き落としなどの詳細を記録。

ズボラの家計簿いつまで続くか。。。

できるだけらくちんな方法で手抜きでもレコーディングができるように工夫してみます。

 

以上2021年8月に実施した手帳会議の振り返りでした。

今更2021年上半期購入品

2021年も爆速で過ぎ去ろうとしています。

うかうかしていたら3000年になってしまいそうなので、いい加減溜め込んだ上半期購入品まとめです。

 

①コスメデコルテ キモノーキヒン

コスメデコルテ フレグランス | DECORTÉ

年明けすぐくらいに久しぶりに取れた休みにカウンターで即決しました。

菖蒲の香りにアクセントでジャスミンの香り…

他のどの香水とも違う華やかさと落ち着いた香りに一目惚れ…

この他

ユイは酢橘

ウララは睡蓮

リンは梅

など和寄りの花の香りをイメージさせるつくりになっているのだそうです。

その名の通りの品の良さに一目惚れしました。

f:id:maruuma721:20210823001428j:image

 

②Dior ヴェルニ 413 GRÈGE

DIOR | マニキュア・ネイル - メイクアップ

2021年初めてDiorのネイルポリッシュを購入しました。

本当は春に向けて出ていた限定カラー、桜系のピンクにしようと思ったのですが、完売だったことと普段使いできないことに気がつきました。

そして行きついたのが413。

f:id:maruuma721:20210824160241j:image

じょ、じょ、上品~!!!!

 

ネイルポリッシュ使えきれない民なので、普段使いはプチプラに頼りっきりだったので、色々衝撃でした。

〈乾き早い・塗りやすさ〇・重ね塗りかわいい〉

例えば左手小指から順に右手小指まで塗り終わり、

左手小指に戻ると重ねて塗れるくらいには乾いていておられる。

もちろんそこそこゆっくり丁寧に塗った時のお話。

せっかちはいけません(自戒)。

トップコートもおすすめしてもらいました。

 とぅるとぅる感が最高に好みでした。

 

がさつな家事で剝げてしまうことはあるけれど、

塗っていると少し背筋が伸びたような、仕事がんばるぞ!

と思えるカラーです。

 

④Dior サンククルール

 はい、今更私が説明するまでもありません。

素晴らしいアイシャドウです。

だがしかし、ラインナップを見る限り

DIOR | サンククルール(アイシャドウ)-メイクアップ

ブルベ向きが多そうだ…

黄色人種の私には縁遠いな…

 

と、思っていたところ現れたのがこちら。

f:id:maruuma721:20210824221040j:image

はい!!!!!可愛い!!!!

イエベ歓喜!!!!!

439 コッパー さんです。

いつぞやの新年に出ていたリキッドアイシャドウのスパークルコッパーも大好きだったので、買うしかありませんよ。

日常に彩りを、目に彩りを与えてくれる素敵なアイシャドウ。

マスク生活の中、アイシャドウでモチベ上げております。

 

 ⑤AirPods Pro

特に写真は撮っておりませんでしたが、

何を隠そうAppleのイヤホンでしょ?と舐めてかかっておりました。

申し訳ございません。

iPhoneにApplewatchを持っているので、以前のものが使えなくなったらいずれ買うかなと思っていた代物。

 先代もワイヤレスでした。

検索するととにかくおすすめされたAir Pods

iPhoneApple Watchも持っていて便利でない訳がありませんでした。

ただ、片耳のみ行方不明になったりしないか不安なので、Apple careは加入。

いまやオタクに動画コンテンツは欠かせない時代ですし、音楽だっていい音で聴きたいですゆえ、いいお買い物でした。

 

 怒涛の上半期を振り返る暇もないほど、6~7月が多忙だったので、

この8月にとれたお休みは非常にゆったりできてよかったです。

皮膚炎なども落ち着き、春から始めたバレットジャーナルについても

振り返り、新しいページについて検討する「手帳会議」的なこともできたのでした。

 

下半期すでに突入していますが、

激走できるよう日々の癒しを大切にしてきたい所存です。

がんばるんばさんば。